Более 10 лет назад, наша команда во главе с Дмитрием Раевским, решила повторить маршрут Центрально-азиатской экспедиции Рерихов.
Мы сопоставили точки на карте, нашли проводника и отправились в Гималаи, на высоту 5000 метров, в автономную экспедицию. И мы нашли те сокровенные места, о которых были оставлены записи. Мы наблюдали ожившие картины Н.К.Рериха воочию.
Но самое главное — в этих местах незримо разлито волшебство.

Здесь вся Вселенная будто говорит с тобой. Воздух пронизан атмосферой благости и запахом самых прекрасных цветов. А ночное небо усыпано россыпью звёзд. Здесь слетает обыденность жизни, вихрем внутрь входит грандиозность бытия, а мысль устремляется к Дальним мирам и неизведанным знаниям.
А самоотверженному, чуткому и бескорыстному сердцу открываются тайны. Обучение особой мудрости и знаниям, которые так нужны сейчас человечеству.

В древних записях и манускриптах говорится о том, что именно в этих местах ранее был Ашрам, где проводилось глубокое обучение. Упоминается даже обучение Сергия Радонежского.
А также есть пророчества, что в этих местах возродится Ашрам и вновь будут открыты тайны для человечества.

С тех пор, мы создали школу Мудрости, самых достойных учеников которой, подготавливаем к поездке в Тибет на обучение.

Сегодня у нас день сбора всей группы в столице Тибета — Лхасе, высота 3500м.
Встреча в аэропорту, трансфер до отеля и размещение в гостинице Tashi Nota (в 10 минутах ходьбы от центральных улиц города и достопримечательностей.
Вечером нас ждет первое организационное собрание, где мы познакомимся, обговорим наши цели на предстоящую экспедицию. Совместный ужин.

После завтрака, на комфортабельных автобусах, группа отправляется в духовную столицу Тибета — город Шигадзе, находящийся на высоте 4600м. Переезд занимает 6 часов.
Здесь мы проведем 1 ночь.
Это важная точка на нашем пути. В Шигадзе посетим резиденцию Таши ламы, монастырь Ташилунпо. Место особой силы и атмосферы.
И, конечно же, нас ждут глубокие занятия с Дмитрием Раевским.

После завтрака, возвращаемся обратно в Лхасу. Свободный вечер в Лхасе и совместный ужин. Занятия от наставников и Дмитрия Раевского.

Сегодня посещаем сердце Лхасы — храм Джоканг, где хранится священная статуя Будды Шакьямуни. На площади Баркор совершим кору.
А еще, сегодня последний день перед автономным путешествием в горы Тибета и сокровенные места Тангла.
Мы закупаем всю провизию для экспедиции, проверяем инвентарь, подготавливаем и упаковываем все вещи. Уже завтра рано утром мы отправимся в Нагчу.

Сегодня весь день в дороге до Нагчу. Это последний большой город перед Тангла. Также, сегодня высота станет более ощутимой, ночуем в отеле на 4500.
По пути посетим потрясающей красоты озеро Нам-Цо «небесное озеро».

Рано утром мы выдвигаемся в автономную экспедицию на место установки палаточного лагеря. Будем жить на высоте 5000 метров, в двух больших палатках. Лагерь оборудован всем необходимым, включая электричество от солнечных панелей. Связи тут нет)
Быт будет организован всей командой. Дежурство по кухне, уборка и тд)
Каждый день нас ждет новое приключение.
Мы будем изучать местность, горячие источники, кратер от метеорита, подойдем очень близко к стенам Шамбалы, найдем следы Йети и многое другое. Кроме того, нас ждет много бесед, практик, общения и озарений.

Сегодня утром собираем лагерь и возвращаемся в цивилизацию. Уже вечером будем ночевать в Нагчу, где нас ждет кровать, душ, и горячий ужин.

По уже знакомой дороге возвращаемся в Лхасу на автобусе, перевариваем новый опыт и отдыхаем.

Нас ждёт посещение дворца Потала, возведенного еще в 7 веке, и восстановленного в 17 веке Далай-Ламой V.
После обеда, свободное время. П
окупаем сувениры, исследуем старый город и подводим итоги экспедиции.

Вылет домой.

Для поездки вам потребуется:
-заграничный паспорт, сроком окончания действия не менее, чем 6 месяцев с даты поездки.
-с 15 сентября 2025 года китайская виза отменена для российский туристов. Поэтому, группа через руководителя поездки, подается только на Пермит.
Пермит - разрешение для въезда на территорию Тибета.
-Авиабилеты.
-Деньги с собой на обеды и ужины, 12 дней. 1 день - 25$.
- Официальный сбор на чаевые: 70$
-Список снаряжения в автономную экспедицию.
-Личная аптечка и гигиенические принадлежности.
-Еда и снеки, которые вы хотите взять из России для экспедиции.

За 6 месяцев до экспедиции, мы добавляем вас в телеграмм чат группы. Здесь будет происходить знакомство группы и глубокие онлайн занятия с наставниками похода и Дмитрием Раевским.
Заранее можно ознакомиться со списком литературы
Список литературы:

• Письма Махатм
• Шамбала Сияющая, Рерих
• Семь великих тайн Космоса
• Дневники экспедиции, выдается внутри группы

Обязательная физическая подготовка перед путешествием. Наши гиды могут помочь составить программу подготовки. Без этого вы не сможете себя нормально чувствовать на высоте и ходить в трекинги.

Дмитрий Раевский
Духовный учитель, идеолог, философ, общественный деятель, основатель проекта Прокемпы, школы и Академии Мудрости.

Овчинникова Елена
Руководитель поездки, организатор, наставник Академии Мышления и ведущий спикер проекта Прокемпы

• Рюкзак 30-40 л для радиальных выходов.
(Все вещи можно привезти в чемодане или сумке)
Спальник (температура комфорта до -15)
• Пенка или тонкий надувной туристический матрас.
• Сидушка-Подпопник
• Налобный фонарь+ комплект запасных новых батареек;
• Солнцезащитные очки , 4 категория (желательно с крепким чехлом);
• Термос 0,7 -1 л + бутылка для воды;
• Палки трекинговые телескопические или складные;
• Кружка, миска, ложка, нож, спички или зажигалка;

⛰ Одежда
• Теплая пуховая куртка;
• Ветро/влагозащитный слой: мембранная куртка + мембранные штаны (или софтшел);
• Дождевик
• Флисовый костюм (кофта+штаны);
• Термобельё тонкое влагоотводящее (низ + верх), 1-2 комплекта;
• Треккинговые штаны и/или лосины;
• Треккинговые носки высокие, 3 пары минимум;
• Шерстяные носки;
• Головные уборы (шапка теплая + кепка или панама);
• Бафф (многофункциональная бандана-трансформер в виде трубы), 1-2 шт., можно взять один бафф с флисом.
• Флисовые перчатки;
• Футболки 2-4 шт. (Синтетические и хлопковые)
• Нижнее белье
• Одежда для сна в отеле
• Одежда для города и передвижения на автобусе

⛰ Обувь
• Треккинговые ботинки;
• Сапоги из эва материала высокие от 35 см;
• Кроксы или шлепки, которые можно одеть и с носком;
• Обувь для передвижения по городу.

⛰ Гигиена
• Влажные биоразлагаемые салфетки;
• Туалетная бумага;
• Солнцезащитный крем spf 50+ (не ниже);
• Гигиеническая помада, лучше с защитой от солнца spf 15;
• Увлажняющий и заживляющий крем спасатель или бепантен;
• Мыло, шампунь и то, что вам нужно. Берите маленький объем.
• Полотенце из микрофибры.

1. Индивидуальные лекарства, которые вам необходимо принимать;
2. Пластырь бактерицидный, ленточный. Можно взять силиконовый;
3. Бинт стерильный, 7*14, 1 шт;
4. Лекарства для ЖКТ. Ферменты, от поноса, запора, несварения. ( Например: смекта, мезим, фестал, лоперамид (обязательно), эспумизан и т.д.);
5. Обезбаливающие - найз, нимесил, ибупрофен, нурофен, кетонал и др (что подходит);
6. Снотворное (мелатонин) (на высоте могут быть проблемы со сном, а спать надо). Можно использовать валериану;
7. Пастилки смягчающие горло или от боли в горле;
8. Противопростудное или против гриппа (кагоцел, терафлю, колдрекс и пр);
9. Аскорбиновая кислота, глюкоза, витамин С шипучий, 1000 мг;
10. Диакарб (при отечном синдроме) + аспаркам или панангин (применяется вместе);
11. Гипоксен (по желанию для повышения работоспособности в экстремальных и неблагоприятных условиях, сопровождающихся недостатком кислорода);
12. Бинт эластичный.

1. Влажные биоразлагаемые салфетки
2. Туалетная бумага
3. Солнцезащитный крем spf 50+ (не ниже)
4. Гигиеническая помада, лучше с защитой от солнца spf 15
5. Увлажняющий и заживляющий крем спасатель или бепантен
6. Мыло, шампунь и то что вам нужно. Берите маленький объем

То что я получил от этой поездки сложно описать словами. Не хочется ничего говорить....

Хочется сохранить и унести это всё в колыбели сердца. Но всё же, говоря простым языком, могу сказать, что я очень наполнился. Наполнился чистотой, энергией и каким-то светом. 

Хочется творить, хочется любить, хочется просто быть. Я наконец остался наедине с собой и осознал очень много важных вещей.

Благодаря команде. Благодаря Тибету. Благодаря этим по- настоящему священным горам. Теперь хочется делиться.

Как важно обнуляться и давать себе выдохнуть, искать паузу  и душевную тишину в нашей быстрой и стремительной жизни.

Так обретаешь ту самую главную ценность в сердце, которая двигает тебя от иллюзий к истине . Спасибо, Тибет.❤️

Пик нашего путешествия пройден. Ещё несколько дней до самолета по пути из высокогорья, чтобы прийти в себя и купить подарки близким.

Мы побывали в священном месте Тибета, которое называют Шамбала, или Шангри-Ла, или Эдем. То есть можно сказать, что мы возвращаемся из Рая.

Что я там искала? Я искала правды. Для меня нет ничего ценнее прозрачной, ледяной, освобождающей правды и в глубине души мы все её знаем, но не хватает мужества туда посмотреть. Когда есть правда - есть сила. Вот силы меня в последнее время подводили. Казалось, я просто сделала всё, что могла, для людей вокруг, для себя, для проекта, но всё равно как-то половинчато получается. А половинчато, не до конца и без результата - это не моё.

По дороге в место, где неделю не было связи, где высота над уровнем моря равна высоте седловины Эльбруса, рушились иллюзии, мифы, сказки и представления о том, кто рядом, кто тебе «помогал» в делах, кому ты отчаянно помогал и стало очевидно, что перемены неизбежны.

За эти дни моментами меня настигала такая внутренняя тишина, что можно было расслышать в себе самые глубокие слои боли, чужые выборы и пути, формирующие психику воспоминания и историю своей личности. И всё это отпустить. Ради новой силы, ради новой глубины, ради новых отношений с людьми. Там, далеко в горах, мы, такие разные по возрасту и профессиям 21 человек смогли быть очень близкими и любой шепот за спиной просто громом разрывал пространство. Это то ещё испытание: чувствовать и видеть себя, других, реакции, слёзы, смех и просто наблюдать. И ещё чувствовать, что эти намоленные места наблюдают за Тобой. И не только живые места, но и йети, про которых так много говорят в этих краях…

Сегодня в 4.00 мы проснулись, в 4.30 выехали с другой планеты в цивилизацию.
Сейчас сидим ждем, когда приедут наши парни, которые в ночи героически собирают лагерь.

В общем за эту неделю случилось примерно все. Голова сейчас не работает, мозг отключился.
Мы видели и звезды и облака, до которых можно было дотянуться. Горы и ледники и даже космические корабли.

Подошли совсем близко к леднику за которым по многим данным находится Шамбала.
Вчера снова оказалась на высоте базового лагеря Эвереста на 5400, второй раз за год.
Как вернулись, уже не помню. Но то, что это было значимое событие в жизни скажу точно ❤️
Теперь предстоит долгий путь домой.
А возвращаться пока прям нелегко.

Говорят, что все дороги ведут в Лхасу. Это неправда.

Одни ведут к океану, другие — в шумные города, третьи и вовсе упираются в глухую стену скалы. Настоящий путь в Тибет начинается не на карте. Он начинается в глубине сердца. Ты сначала не знаешь, куда оно зовет. Знаешь лишь, что не идешь — тебя ведут.

И вот ты здесь. Дышишь воздухом, в котором смешались пыль веков, дым благовоний и горная свежесть. Каждый шаг по этой земле — не преодоление пространства, а чтение своей внутренней книги. Ты идешь не через ущелья и перевалы, ты продираешься сквозь собственные сомнения, страхи и ту самую старую тишину, что привела тебя сюда.

И понимаешь: вся жизнь — не путь в Тибет. Это путь к себе. А Тибет — лишь зеркало, которое оказалось достаточно велико, чисто и безмолвно, чтобы ты, наконец, увидел в нем свое отражение.

Ты шел сюда всю жизнь, чтобы понять, что прибыл не в точку на карте, а к самому началу.

Если одним словом, то эта поездка в Тибет была про настоящую Любовь. Не про розово-восторженную, а про ту самую. Зрелую.

Хотя сложно выразить все то, что происходило там на 5000 одним словом. Вскрывались болезненные нарывы, плавилось сознание от напряжения, затрагивало глубинные струны души. И это было про любовь.

Мы много общались, говорили о будущем, по очереди готовили на нашей полевой кухне, ходили в трекинги к упавшему метеориту, на ближайшие склоны. И это было про любовь.

Но все то, что происходило дало мощнейший импульс, совершенно новый взгляд на жизнь. Ничем не сравнимый, не сравнимый ни с каким ретритом, випассаной или курсом. Нас накрывало одновременно безбрежным счастьем и благостью. И это было про любовь.

Иногда вечерами мы долго смотрели на звездное небо. Молча. В необъяснимой грандиозности. И это было про любовь. Этот узор звезд до сих пор перед глазами. До сих пор помню аромат этих вечеров.

Пели песни. Один за другим. Слова возникали в голове откуда-то из глубин памяти. Необъяснимое родство между нами в воздухе. Безмолвное понимание, как песни еще сильнее сближают. И это были про любовь.

В этой поездке было все: и непредвиденные обстоятельства, и запах лилий, который так знаком, с прошлых экспедиций, и бесконечно счастливые лица, и пытавшее улететь сознание, и мистика, и глубокое знакомство с миром буддизма 🤩 И это было про любовь.

И то, как глубоко внутри тебя самой становится все больше любви к каждому участнику экспедиции, хотя до поездки вы практически не общались. Это про любовь.

Сейчас я понимаю, что именно так любви на нашей планете становится больше🥲 Зрелой, безусловной любви. И от этого радостно до слез.